מהי "הרשימה השחורה" שלך? זו שאתה רוצה להפסיק לעשות מהיום והלאה, כדי ליצור שינוי או תוצאות אחרות שם..

הנה המלצה לא פופולרית במיוחד ושלא שומעים אותה הרבה והיא: היכולת שלך לומר - "לא-עוד"! ובפועל "לוותר".

טוב, זה כמובן מחייב הסבר, במיוחד שכולם סביבנו, ואם אתה עוקב אחריי כאן, גם אני לא מעט דווקא ממליץ לך פה הרבה פעמים הפוך - על להמשיך בצורה עקבית, רציפה וללא הפסקה על משהו מסוים. ליצור התניה על עצמך קראנו לזה פה.

אומרים לך כולם – אל תפסיק, אל "תרים-ידיים" ותוותר – ותמשיך בצורה מתמדת כזו! אז מה העניין? מה שיניתי את דעתי פתאום על הדבר החשוב הזה.

הנה הכוונה שלי – לא משנה אם כרגע אתה מאוד מאוד עסוק ביומיום והשגרה שלך, או שיש לך הרבה זמן פנוי שהתפנה לך – תמיד צריך להיות לנו זמן לפעילות מאוד נדירה שקוראים לה – חשיבה.

ואני יודע מה אתה חושב כרגע - גם אם אתה האדם הכי עסוק עלי-אדמות, והילדים על הראש, וכל הרעשים-החיצוניים שיש מסביבך 24/7/365 – אתה צריך לקחת לך זמן מסוים ביומיום הזה, נקרא לזה "שעת-ברזל" כזו, בו רק אתה עם עצמך.

אם צריך שים את הסמארטפון על מצב שקט או מצב טיסה, שב לך בנוחות, תחלוץ את הנעליים שלך, אם אתה טיפוס של קפה, תכין לך קפה או נס. אם אתה לא, אז תכין לך תה 😊.

ואז רק אתה עם עצמך שם, בשעת-הברזל הזו ועם דפדפת צהובה ועט או מול המחשב ותרשום לעצמך: שאל את עצמך שם בכותרת – מה אני יכול להוציא מהחיים שלי? על מה אני יכול להגיד "לא-עוד", מה אני מוכן לוותר "ולנקות" במירכאות מהחיים שלי, במיוחד מהיומיום שלי?

על מה באמת אני מוכן לוותר, שהוא לא מיושר עם המטרות שלי, נקרא לזה ככה. שהוא לא באמת נחוץ לי? שאולי אפילו פוגע ביעדים שלי, בתוצאות שאני רוצה ליצור אותן? ועוד ועוד דברים כאלו בסגנון.

זה יכול להיות בכל תחום בחייך שהוא חשוב לך, אם זה למשל בתחום של בריאות או תזונה, אז אולי להוציא ג'אנק פוד מהמקרר שלך? להפחית סוכר אולי? פחות בצקים ושומן טראנס? רשימת קניות שעד היום עשית, ומעדיף להחליף אותה באחרת?

זה יכול להיות בתחום של כושר גופני, בתחום המקצועי שלך או העסקי – מוצר או שירות שנתת אותו עד היום, ואתה רוצה להחליף את זה במשהו אחר? לתת אותו בסגנון אחר ממה שעשית עד היום?

ואחרי שרשמת לך שם את כל הדברים שאתה רוצה "לוותר" עליהם, כי אתה מבין פתאום שהם פוגעים או נמצאים בסתירה עם אותן המטרות שיש לך, עם אותה "הפסגה והניצחון" שלך אולי, ושאתה רוצה ליצור שם.

תרשום עוד כותרת בעמוד נוסף, ותשאל שם את השאלה הבאה:

למען מה כל "הוויתור" הזה, שסוף סוף החלטתי שאני לא רוצה את זה יותר, יפנה לי זמן? אילו דברים חדשים אני יכול להכניס "במקום" ויכולים דווקא כן לקדם אותי לאן שאני רוצה להגיע בתחום הזה, להפוך או להשיג עם זה?

ברגע שתעשה את התרגיל והטכניקה הפשוטה אבל החזקה הזו, אתה תשים-לב למשהו מיוחד מאוד - כשאנחנו מכוונים את החשיבה שלנו, המיקוד והריכוז שלנו לכיוון מסויים, פתאום מתחילות לעלות תשובות אחרות וחדשות, לשאלות שאולי אף פעם לא שאלנו את עצמנו.

דברים שלא שמנו-לב שבאמת לא מיושרים נקרא לזה ככה, לא בסנכרון ולא נמצאים בהלימה ובהתאמה עם המטרות שלנו, עם אותן היעדים וכל התוצאות שאנחנו יודעים שאנחנו רוצים אותם באותו מקום.

תגלה כמה דברים אתה באמת יכול להגיד "לא-עוד" מהדבר הזה, בחיים שלך בצורה הזו, שדווקא זה שאתה "מוותר" עליהם במירכאות ושלא במירכאות, דווקא הם יוצרים לך התקדמות, שינוי ובסופו של דבר גם את פריצת-הדרך שלך בכל מיני מובנים.

אז הנה, מוזמנים גם אתם, מי שעוקב פה על התכנים שלי, לכתוב לי כאן: אחרי מחשבה עמוקה עם עצמך – על מה אתה או את - מוכנים פשוט "לוותר"? מה גילית שלא משרת אותך יותר, ושהגיע הזמן להתקדם ממנו למקום אחר לחלוטין?