הכוח של "התהליך" - בלפעול בצורה רציפה, עקבית וללא הפסקה. לעומת "מיתוס" הפעולה והפעולות המאסיביות

אני רואה ופוגש הרבה פעמים אנשים, שמחפשים את "נוסחת הקסמים" שלהם לבעיה או אתגר שעומד מולם, מחפשים את "תרופת הפלאים" או כפתור-הפלא והקסם הזה שאם הם רק ילחצו עליו, שאם הם רק ימצאו אותו וישתמשו בו – חייהם ישתנו מהקצה אל הקצה, והם יהפכו להיות מאושרים או עשירים בן-רגע ועוד ועוד.

וזה ממש לא רק בעניין מקצועי או עסקי כזה או אחר, זה קורה המון גם בדברים אישיים מאוד שהם רוצים להגיע או להשיג עם זה.

רוצים לרדת במשקל עם שיטת פלאים? עם כדור פלאים מרופא משפחה או דיאטה חדישה שלא נראתה עד היום? וכמו פלא אתם חטובים, יפים ומאושרים?

רוצים להיות בכושר-גופני ללא שום מאמץ מהצד שלכם, או מינימום מאמץ נקרא לזה ככה?

רוצים לעשות עשרות אלפי שקלים או את המיליון תוך כלום זמן, תוך 30, 60 או 90 יום..?

רוצים להרגיש רוגע ושקט פנימי שחסר לכם כל כך, תוך חצי שעה או שעה איתי?

ועוד ועוד דברים כאלו בסגנון שהרבה סביבנו מנסים "למכור" לנו את נוסחאות הקסמים, תרופות הפלאים האלו בכל מקום. אז מה אני בעצם אומר לך? זה שאני מאמין שאין באמת נוסחת קסמים כזו, אל תחפש אותה.

גם אם תמצא כזה דבר, ברוב הפעמים זה יחזיק לך לתקופה זמנית בחיים שלך, ותחזור לנקודה שבה התחלת את הכול, כמו שקראנו לזה בפוסט אחר.

מה שאתה כן צריך לחפש אותו, שימו-לב, זה את התהליך הנכון!

ואני יודע שזה מבאס לומר את זה, אבל אתה חייב את התהליך שייקח אותך אל התוצאה ולא את כפתור הפלאים כדי לדלג את כל זה.

והסיבה ששינוי אמיתי, שתוצאות גבוהות מהמקום בו אתה נמצא בתחום מסוים, או פריצת-דרך כזו אחרת שאתה רוצה ליצור בחייך - דורשת תהליך. זה בגלל שאתה צריך תהליך שכן ישנה לך את התפיסה - העצמית, שכן תשנה לך גם את הפרספקטיבה והפרשנות (שינוי באמונה-הפנימית הזו, במילים שלי, שאתה מחזיק על "מי שאתה" וגם שאתה מחזיק על אותו תחום בו אתה מחפש תוצאות אחרות בו).

שהשינוי בתפיסה הזו שתיארתי לך, בפרשנות שלך – יגרום לשינוי מנטלי-רגשי באותו מקום גם כן. או אז אוטומטית ממש, דפוסי-הפעולה שלך באותו מקום, ההתנהגות שלך שם (התוצאות שיקרו לך בעקבותיה בסופו של תהליך) תשתנה גם בעניין הזה,

אני אומר לך, תסמוך עליי , אין כאן במקרה הזה קיצורי דרך באמת.

זה נכון שיש תהליכים שדורשים זמן יותר גדול, וישנם תהליכים יותר ממוקדים ומהירים יחסית, אבל בכל זאת הם תהליכים. הם לא משהו שלא דורש ממך כלום. שום מאמץ, שום התמדה וכן הלאה.

אני אוהב להשתמש במטאפורה והאנלוגייה שקשורה לכל זה של: "הספינה ורב-החובל". שאומרת פחות או יותר את הדבר הבא:

נניח יש ספינה בלב-ים, ואתה הוא רב החובל של הספינה הזו. ואתה עולה אל הסיפון ומה שאתה עושה זה, שים-לב, משנה במעלה אחת את ההגאים של הספינה שלך. ממש רק במעלה אחת.

אז כמובן שהשינוי הזה, המינורי, הקטנטן הזה בכיוון של הספינה הוא לא מורגש בכלל, אבל מה אם אתה שומר על אותו שינוי, אתה שומר על אותה זווית לא רק ליום אחד, אלא אתה עושה את זה באופן רציף, עקבי וללא הפסקה גם?

מה אז?

מה יקרה לשינוי בכיוון של אותה ספינה אחרי חודש? אחרי חצי שנה של שינוי כזה פעוט ולא מורגש? או אחרי שנה או יותר? איפה אז היא תהיה באמת?

איפה אתה תוכל להיות בכזה מצב? לא משנה התחום או העניין שתיקח את זה אליו...

ולכן ליצור שינוי כזה או אחר בחיים שלך, זה יכול להיות באיכות או סגנון החיים שלך, זה יכול להיות הרגל חדש, זה יכול להיות בכל דבר שאתה מחפש שם תוצאות אחרות, גבוהות וטובות יותר לעצמך, ובכל תחום גם.

השינוי כשלעצמו אין בו הרבה כוח, אלא אם כן, אתה מבין שלשמור עליו בצורה רציפה (אתה לא עושה את זה פעם אחת או פעמיים ומפסיק ודיי, אלא רצוף, ממשיך עם זה). עקבית (אתה לא עושה את זה פעם בחודש שיש לך חשק לעשות את זה ועוזב את זה לעוד חודש, אלא עקבית זה אומר כל יום, או 3 פעמים בשבוע וכדומה),

ואז מגיע הכוח האמיתי, אתה עושה את זה ללא הפסקה גם - עד. שזה. עובד. לך.

עד שיש לך תוצאות שם, אתה לא מפסיק עד שאתה לא מגיע לזה, עד שאתה לא משיג את זה.

כמובן, זה לא אומר שאתה לא עוצר במידה ואתה נתקל מול מכשול, מול אתגר או מקבל תוצאות לא-טובות בכלל, אתה כן שומר על גמישות מחשבתית, אתה כן יכול לשפר תוך כדי, לשנות דברים כדי לדייק יותר – אבל בכל זאת המטרה הסופית, תמונת הניצחון שלך – לא משתנה באמת. הכיוון שאת מכוון אליו מראש, זה לא משתנה.

בפוסט נוסף בהמשך התוכן שלי אליך, אכנס איתך יותר לעומק איך באמת יוצרים התניה על עצמך? שקשורה קשר הדוק למה שתיארתי לך כאן עם הרציפות, העקביות וללא הפסקה – שלושת התנאים שלי, ושאני מלמד אותם איך ליצור התניה (אוטומט פנימי-מנטלי על עצמך) - כדי לנוע אל מקום מסוים.

מה שחשוב לך לזכור מכל זה – שהשינוי הזה שאתה מחליט להתחיל אותו היום, הוא ברובו שינוי "בלתי-נראה". אתה לא מסוגל לפעמים באמת לראות תוצאות לטווח הקצר שלך, אתה בקושי מסוגל להרגיש אולי את ההתקדמות שם, אבל היא שם! היא סמויה מן-העין נקרא לזה ככה.

השינוי הקטנטן הזה, הוא באמת בלתי-נראה וסמוי במיוחד בהתחלה, אבל הוא שם בוודאות. בדיוק כמו השינוי הקטנטן והבלתי מורגש של אותה ספינה ענקית בלב-ים, שנשמר גם בצורה שתיארתי לך.

תוצאות מהירות כל כך, שקשורות אך ורק לחשק ולמוטיבצייה שקמת איתה הבוקר? לא משמעותי אם אין שם את אותה התמדה.

הרבה עשייה שלך לתקופת זמן קצרה - מה שקוראים לו כל מיני קואצ'רים או מאמנים של "פעולות מאסיביות ואגרסיביות אל מקום מסוים" (אבל ללא הרציפות, העקביות וללא הפסקה – עד לתוצאה האמיתית) - לא משמעותי גם כן.

שינוי קטנטן ממש שאתה מקבל על עצמך, לא משנה התחום, להתחיל אותו כבר היום! שבתקופה הקרובה, אתה גם לא מרגיש את התוצאות שלו בכלל, אבל אתה כן שומר על שלושת העקרונות והחוקים שציינתי לך בפוסט הזה – בצורה רציפה, בצורה עקבית, וללא הפסקה גם – עד. שזה. עובד. לך. – בפועל עד שאתה. רואה שם. תוצאות משמעותיות.

המעט הזה יכול לייצר לך ממש המון – וזאת המשמעות האמיתית של תהליך - אוסף של פעולות שמייצרות תוצאה סופית גבוהה מאוד.

תהליך זה לא אומר להתמקד רק במה שחסר לי מבחינה חיצונית כדי להתקדם.

תהליך כן אומר – לשנות את אותה תפיסה שקיימת לך בעניין הזה, כתוצאה מכך לשנות את הרובד והרמה הרגשית שאתה מחזיק שם על אותו דבר, ואז בצורה אוטומטית לחלוטין, אותה התנהגות שקיימת לך שם (אותו הרגל ואוטומט פנימי – התניה במילים שלי) – ישתנה גם הוא בלי שבכלל תשים את המודעות שלך על אותו עניין, מבלי שתשתמש כל כך בכוח-רצון, כמו שהרבה טוענים שצריך חשק או מוטיבצייה כל כך בשביל לנוע למקום מסוים.

ההתניה שאתה יוצר על עצמך שם, הופכת את כל התהליך הזה לחלק ממך, לחלק ממי שאתה.

הבדל עצום, ומי שמבין אותו (וגם פועל לפיו) - ישיג המון.

שאלה אחרונה שלי אלייך, כמו תמיד: איפה זה פוגש אותך? אשמח שתיכתבו לי כאן.